 |
| Σάντουϊτς με αβοκάντο και τόνο |
Υλικά
- 4 φέτες σταρένιο ψωμί τοστ
- 1 avocado
- 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σε μικρά κομματάκια
- 1 κονσέρβα τόνο
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
Παρασκευή
- Σε ένα μικρό μπωλ αδειάστε τον τόνο -στραγγισμένο- προσθέστε το avocado και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Χρησιμοποιείστε ένα πηρούνι για να ανακατέψετε καλά όλα τα υλικά
- Προσθέστε τον χυμό του λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε και πάλι καλά.
- Αλείψτε το μείγμα στο στις φέτες του τοστ και κόψτε τις σε δύο ή τέσσερα κομμάτια.
Καλή σας όρεξη!
snack, sandwich, avocado, tuna
Πηγή προέλευσης: Η φωτογραφία και η συνταγή είναι της Jenne Kopalek, που θα βρείτε με πολλές άλλες, εδώ.